很多人认为，生气是一种负面的情绪，其实在圣经中，我们也会看到神的愤怒，或是耶稣对不义之事的怒气。其实生气的情绪是很自然的，有时背后掩盖着更深层的原因，可能是孤单、恐惧、害怕或感觉受伤。过去不好的记忆被唤起，有可以会因为很小的事情就暴怒。有人因为无法对上位者发怒，转而迁怒在身旁其他人身上。不论我们生气的原因是什么，要懂得腾出时间与空间，让自己沉淀心情，邀请神帮助我们得着自由与释放。
【重点章节段落】
00:00 [第一段] 生气背后的原因
05:22 [第二段] 圣经中迁怒的例子
07:45 为什么会突然暴怒 (迁怒)
09:25 将不满迁怒亲近的人
11:07 [第三段] 积极处理怒气
12:31 处理怒气的根源
14:09 面对生命的伤痛 (QBQ)
16:59 [第四段] 问题背后的问题
17:49 生气不是个“问题”
19:40 牧师们为在伤痛中生气的你祷告
你的话是我脚前的灯，是我路上的光。
｜诗篇119:105｜
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